健康生活ではつらつと

糖尿病と診断されれば、血糖値を下げること。
高血糖値が続くと、糖尿病網膜症や糖尿病末梢神経障害
を起こしやすい事はご存じだと思います。
まず食生活の改善、酒、タバコは禁止
適度な運動をしましょう。
この様な事は誰もが実行することです。
これをすべて自分流にすることは危険です。
かならず医師にしたがってすることです。
たとえば運動一つにしても、ただ歩けば良いのではありません。
歩く速さや、時間帯も必要です。
人によって運動をしない方が良い場合もあるかも知れません。
医師の指導のもとで行いましょう。
目頭切開を行ったいとこの事も心配です。